ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದವರಿಗೆ ಗಲಾಟೆ ಮಾಡಬಹುದೆಂಬ ಭಯದಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ನೆಗೆದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಧ್ವನಿ ನಿರೋಧಕ ಚಾಪೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ!

ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಗ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬೋಧನಾ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿವೆ, ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅನುಸರಿಸಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಚಲನೆಗಳು ಕೆಲವು ಜಂಪಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.ನೀವು ಈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಳಗಡೆ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ನಡುವೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಇದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಧ್ವನಿ ನಿರೋಧನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು, ಇದು ಧ್ವನಿ ನಿರೋಧನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಪಾತ್ರ
1. ಧ್ವನಿ ನಿರೋಧನ
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಪ್ಪವಿರುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಫ್ಲೋರ್ ಮ್ಯಾಟ್ ಉತ್ತಮ ಧ್ವನಿ ನಿರೋಧನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಹಗ್ಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಿರಲಿ, ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;

2. ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳಂತಹ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನೆಲದ ಚಾಪೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮರುಕಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತನೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;

3. ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಮಾಡುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ, ನೆಲದ ಚಾಪೆಯು ಉತ್ತಮ ಬಫರಿಂಗ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.