Кошуналарыма ызы-чуу салып калуудан коркуп үйдө секирип кетсем эмне кылышым керек?

Фитнес үн өткөрбөй турган килемче сунушталат!

微信图片编辑_20220725114629

Көптөгөн достор, адатта, үйдө бир аз көнүгүү жасашат, айрыкча, азыр онлайн режиминде фитнес боюнча окутуу курстары көп болгондуктан, көрүп жатканда ээрчүү абдан ыңгайлуу.Бирок бир көйгөй бар, көпчүлүк фитнес кыймылдары кээ бир секирүү кыймылдарын камтыйт.Эгер сиз бул кыймылдарды түздөн-түз жерде жасасаңыз, ылдый жактагы кошуналардын тынчын алып, андан соң кошуналардын ортосунда чыр-чатактар ​​пайда болушу мүмкүн.Чынында, бул жөнөкөй, бул фитнес үчүн атайын үн изоляциялоочу аянтчаны даярдоо, ал үн изоляциясында жакшы роль ойнойт.
Фитнес килемдердин ролу
1. Үн изоляциясы
Белгилүү бир жоондуктагы фитнес полго килемчеси жакшы үн изоляциялык эффектке ээ болот, ал арканды секирип же башка спорт түрлөрүнө карабастан, ызы-чууну натыйжалуу азайтат;

2. шок жутуу
Көнүгүү учурунда тизе сыяктуу муундарга коргоочу чараларды көрүү зарыл.Фитнес полго килемчеси белгилүү бир кайра көтөрүлүү жана жумшартуу эффектине ээ, ал муундарга жакшыраак коргоо таасирин тийгизет;

3. Ыңгайлуулукту жакшыртуу
Көбүнчө отуруу, отжимания жана тактай колдоо жасаган достор үчүн полдун төшөгү жакшы буфердик ролду ойной алат жана жерде катуу болбойт.


Посттун убактысы: 25-июль-2022