Фитнессийн дуу нэвтрүүлдэггүй дэвсгэрийг санал болгож байна!
Олон найзууд гэртээ дасгал хийдэг, ялангуяа онлайнаар фитнессийн заах олон курс байдаг тул үзэж байхдаа дагаж мөрдөх нь үнэхээр тохиромжтой.Гэхдээ нэг асуудал байна, ихэнх фитнесс хөдөлгөөнд үсрэх хөдөлгөөн орно.Хэрэв та эдгээр хөдөлгөөнийг шууд шалан дээр хийвэл доод давхарт байгаа хөршүүддээ саад учруулж, улмаар хөршүүдийн хооронд зөрчилдөөн үүсгэж болзошгүй юм.Үнэн хэрэгтээ энэ нь энгийн зүйл бөгөөд энэ нь фитнесст зориулсан тусгай дуу чимээ тусгаарлагч дэвсгэр бэлтгэх явдал бөгөөд энэ нь дуу чимээ тусгаарлагчид сайн үүрэг гүйцэтгэдэг.
Фитнесс дэвсгэрийн үүрэг
1. Дуу чимээ тусгаарлагч
Тодорхой зузаантай фитнесийн шалны дэвсгэр нь олсоор гулгах эсвэл бусад спортоор хичээллэх эсэхээс үл хамааран сайн дуу чимээ тусгаарлагч нөлөөтэй байдаг.
2. Цочрол шингээх чадвар
Дасгал хийх үед өвдөг зэрэг үе мөчний хамгаалалтын арга хэмжээ авах шаардлагатай.Фитнесс шалны дэвсгэр нь тодорхой сэргэлт, зөөлөвчний нөлөөтэй бөгөөд энэ нь үе мөчийг илүү сайн хамгаалах болно;
3. Тав тухтай байдлыг сайжруулах
Суулт, түлхэлт, банзны дэмжлэгийг байнга хийдэг найзуудын хувьд шалны дэвсгэр нь сайн буферийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд газар дээр хатуу биш байх болно.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 7-р сарын 25