Тавсия дода мешавад, ки фитнес матои садоногузар!
Бисёре аз дӯстон одатан дар хона каме машқ мекунанд, хусусан ҳоло, ки курсҳои таълими фитнесс дар онлайн зиёданд, ҳангоми тамошо пайравӣ кардан воқеан қулай аст.Аммо мушкилот вуҷуд дорад, аксари ҳаракатҳои фитнес баъзе ҳаракатҳои ҷаҳишро дар бар мегиранд.Агар шумо ин ҳаракатҳоро мустақиман дар рӯи фарш анҷом диҳед, шумо метавонед ҳамсояҳои дар поён бударо халалдор кунед ва баъдан боиси муноқиша байни ҳамсояҳо гардад.Дарвоқеъ, ин оддӣ аст, он барои фитнес омода кардани як қабати махсуси изолятсияи садо мебошад, ки метавонад дар изолятсияи садо нақши хуб бозад.
Нақши матҳои фитнес
1. Изолятсияи садо
Як тахтаи фарши фитнес бо ғафсии муайян метавонад таъсири хуби изолятсияи садо дошта бошад, хоҳ он ресмонро канда бошад, хоҳ дигар намудҳои варзиш, он метавонад садоро самаранок коҳиш диҳад;
2. Азхудкунии зарба
Ҳангоми машқ барои буғумҳо, аз қабили зонуҳо чораҳои муҳофизатӣ андешидан лозим аст.Матни фарши фитнес дорои таъсири муайяни бозгашт ва болишткунанда аст, ки ба буғумҳо таъсири беҳтари муҳофизатӣ хоҳад дошт;
3. Бароҳатиро беҳтар кунед
Барои дӯстоне, ки аксар вақт нишастан, такя кардан ва пуштибонии тахтаҳоро мекунанд, матои фарш метавонад нақши хуби буферӣ бозад ва дар замин сахт нахоҳад буд.
Вақти фиристодан: июл-25-2022