Qaybinta hawlqabadka, si ay kaaga caawiso inaad gaadho qorshaynta boos xirfadeed

Horumarinta dhaqaalaha, dad badan iyo dad badan ayaa bilaabaya inay fiiro gaar ah u yeeshaan qaybinta la dhaqaajin karo.qayb guurtowaxay bixisaa hab gaar ah oo qorshe meel bannaan ah, kaas oo dabooli kara baahida hawsha, ka dhigi kara meel bannaan oo gudaha ah qurux iyo wax ku ool ah, oo noqda mid fudud oo la taaban karo.

Adeegga qaybinta dhaqaaqi karo ayaa inta badan ka muuqata: booska waxaa loo qaybin karaa aagagga dhaqdhaqaaqa.Waxay u qaybin kartaa qaar ka mid ah hawlaha waaweyn ee hawlo yar yar oo badan, waxayna siin kartaa meel gaar ah, beddesha qaabka, qurux badan, deeqsinimada.Waxa ay bedeli kartaa qaab-dhismeedka oo ay siin kartaa qaar ka mid ah adeegyada qorshaynta goobeed ee gaarka ah si loo daboolo baahiyaha.

Qaybinta firfircoonida waa dhismo si gaar ah loo qorsheeyay, kaas oo si aan kala go 'lahayn u go'doomin kara goobta dhaqdhaqaaqa, sida hoolka waxqabadka, hoolka diyaafadaha, qolka shirarka, iwm. Waxay leedahay faa'iidooyinka iftiinka, shaqeynta badan, fududahay in la rakibo, saameyn wanaagsan oo dhawaaqa, kaas oo waxay ka caawin kartaa hudheelka inuu si fiican u habeeyo goobta dhaqdhaqaaqa, si dadku ay u helaan khibrad wanaagsan.

Sida loo isticmaalo si wax ku ool ah oo loo isticmaalo xijaab dhaqaaqi karo, iyadoo loo eegayo booska loogu talagalay qaabeynta dabacsan: qaybta guurguurta waxaa loo habayn karaa si dabacsanaan ah iyadoo loo eegayo booska, qaybta waxaa la dhigayaa hoolka diyaafadaha, hoolka shirarka, hoolka waxqabadka, iwm., si loo badbaadiyo booska .Hagaajinta booska dhaqdhaqaaqa iyo saamaynta dhawaaqa dhawaaqa: qaybta la dhaqaajin karo si loo hagaajiyo booska dhaqdhaqaaqa, hagaajinta saamaynta dhawaaqa, waxay si badbaado leh uga qayb qaadan kartaa hawlaha, iyada oo aan faragelin kuwa kale, si aad u hesho khibrad wanaagsan.Hagaajinta deegaanka oo wanaaji badbaadada:qayb guurtosi loo hagaajiyo jawiga dhaqdhaqaaqa, si fudud oo farxad leh ayuu uga qayb qaadan karaa waxqabadyada, laakiin sidoo kale waxay hagaajin kartaa badbaadada, si aad ugu raaxaysato madadaalo hawlaha.Badbaadso meel iyo kharashaad si aad faa'iido badan u samayso.

Faa'iidooyinka xijaab guuritaan ah uma baahna in la sheego wax badan, waxay u oggolaan kartaa hudheelka inuu si fiican u habeeyo booska, wuxuu la kulmi karaa wanaagga.Ilaa iyo inta aad fahamsan tahay isticmaalka qaybta guuritaanka, waxaad u qaabayn kartaa si waafaqsan booska hudheelka, hagaajinta booska iyo saamaynta dahaarka dhawaaqa, wanaajiso deegaanka oo wanaajiso badbaadada, kaydinta booska iyo kharashka, si aad hawlaha hoteelka uga dhigto mid guul leh.

Saamaynta gudaha eeqayb guurtoQurxinta waa mid weligeed isbeddelaysa, waxay leedahay qurux badan oo qurxinta gidaarka ah, bac adag ama jilicsan, xardho godan, sawirro gacmeed lagu rinjiyeeyay, iwm. soo celi habab qadiimiga ah iyo moodada, oo ay dadku raalli ka yihiin.