Tata ki te kotahi hautoru o te wa e moe ai te tangata.Ko te moe he tikanga nui mo te tangata ki te whakakore i te ngenge, ki te whakaora i te kaha tinana me te pupuri i te hauora.Heoi ano, ma te haruru o te taiao ka kore te tangata e okioki, e oho ake ranei.I runga i tenei ahuatanga, ka kaha ake te aro o te hunga pakeke me te hunga mate ki te ngangau!Ka raruraru te moe roa i te ngangau, ka puta te ohoroa, te ngenge, te ngaro o te mahara, me te mate neurasthenia.I roto i nga taiao ngangau nui, ko te mate o tenei mate ka tae ki te 50-60%.Ka taea te aukati i te haruru me te whakahaere ma te hanga ngahere haruru me te neke atu i nga kamupene kua haruru nui ki waho o nga taone nui.A ape i te puna me te whakaiti i te tukanga korero.Ka taea e tatou te whakaiti i te haruru me te pai ake o te oro.
He nui te whakamahi i nga taonga whakauru ki nga waahi whanui me nga whare i runga i te whenua, i nga pakitara me nga tuanui.He tino pai rawa nga rauemi mo te haruru, te karo i te haruru o roto me te pa ki te taiao o roto.Ka pai ki a koe te puoro, ka whiwhi koe i te kounga oro tino pai, pai ake te moe me te mahi ma.Ko nga papa oro oro rakau nga ahuatanga e whai ake nei: nga rauemi mata marama, te momo rereke, te kaha teitei, te ahua ataahua, nga tae huatau, te whakapaipai pai, te kaha e toru-ahu, te huihuinga ngawari, me era atu. tuhi me etahi atu mahi whakapaipai, e whakarato ana i te pai o te tirohanga.He maamaa te taputapu, he mea paerewa te whakamahere kaupapa.
Wā tuku: Apr-07-2023