छिमेकीहरूलाई आवाज उठाउने डरले घरमा हाम फालेमा मैले के गर्नुपर्छ?

फिटनेस ध्वनिरोधी चटाई सिफारिस गरिएको!

धेरै साथीहरू सामान्यतया घरमा केही व्यायाम गर्छन्, विशेष गरी अहिले त्यहाँ धेरै फिटनेस शिक्षण पाठ्यक्रमहरू अनलाइन छन्, यो हेर्दा साथ पछ्याउन वास्तवमै सुविधाजनक छ।तर त्यहाँ एउटा समस्या छ, अधिकांश फिटनेस आन्दोलनहरूमा केही जम्पिङ चालहरू समावेश हुनेछन्।यदि तपाइँ यी गतिविधिहरू सिधै भुइँमा गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ तल छिमेकीहरूलाई बाधा पुर्याउन सक्नुहुन्छ, र त्यसपछि छिमेकीहरू बीच झगडा हुन सक्छ।वास्तवमा, यो सरल छ, यो फिटनेसको लागि विशेष ध्वनि इन्सुलेशन प्याड तयार गर्न हो, जसले ध्वनि इन्सुलेशनमा राम्रो भूमिका खेल्न सक्छ।
फिटनेस मैट को भूमिका
1. ध्वनि इन्सुलेशन
एक निश्चित मोटाई संग एक फिटनेस फ्लोर चटाई एक राम्रो ध्वनि इन्सुलेशन प्रभाव हुन सक्छ, यो डोरी छोड्ने वा अन्य खेल हो, यसले प्रभावकारी रूपमा शोर कम गर्न सक्छ;

2. झटका अवशोषण
व्यायाम गर्दा, घुँडा जस्ता जोर्नीहरूको लागि सुरक्षात्मक उपायहरू लिन आवश्यक छ।फिटनेस फ्लोर म्याटमा एक निश्चित रिबाउन्ड र कुशनिंग प्रभाव छ, जसले जोर्नीहरूमा राम्रो सुरक्षा प्रभाव पार्नेछ;

3. आराम सुधार गर्नुहोस्
प्रायः सिट-अप, पुश-अप, र प्ल्याङ्क सपोर्ट गर्ने साथीहरूका लागि, भुइँको चटाईले राम्रो बफरिङ भूमिका खेल्न सक्छ, र जमिनमा गाह्रो हुँदैन।