פיטנעסס סאָונדפּראָאָף מאַטע רעקאַמענדיד!
פילע פרענדז יוזשאַוואַלי טאָן עטלעכע געניטונג אין שטוב, ספּעציעל איצט אַז עס זענען פילע טויגיקייט לערנען קאָרסאַז אָנליין, עס איז טאַקע באַקוועם צו נאָכפאָלגן בשעת וואַטשינג.אבער עס איז אַ פּראָבלעם, רובֿ טויגיקייַט מווומאַנץ וועט אַרייַננעמען עטלעכע דזשאַמפּינג מווומאַנץ.אויב איר טאָן די מווומאַנץ גלייַך אויף די שטאָק, איר קען שטערן די שכנים אַראָפּ, און דעמאָלט קען פאַרשאַפן קאָנפליקט צווישן די שכנים.אין פאַקט, דאָס איז פּשוט, עס איז צו צוגרייטן אַ ספּעציעל געזונט ינסאַליישאַן בלאָק פֿאַר טויגיקייט, וואָס קענען שפּילן אַ גוט ראָלע אין געזונט ינסאַליישאַן.
די ראָלע פון טויגיקייט מאַץ
1. געזונט ינסאַליישאַן
א טויגיקייט שטאָק מאַטע מיט אַ זיכער גרעב קענען האָבן אַ גוט געזונט ינסאַליישאַן ווירקונג, צי עס איז סקיפּינג שטריק אָדער אנדערע ספּאָרט, עס קענען יפעקטיוולי רעדוצירן ראַש;
2. קלאַפּ אַבזאָרפּשאַן
בעשאַס געניטונג, עס איז נייטיק צו נעמען פּראַטעקטיוו מיטלען פֿאַר דזשוינץ אַזאַ ווי ניז.די טויגיקייט שטאָק מאַטע האט אַ זיכער אָפּבאַלעמענ זיך און קושאַנינג ווירקונג, וואָס וועט האָבן אַ בעסער שוץ ווירקונג אויף די דזשוינץ;
3. פֿאַרבעסערן טרייסט
פֿאַר פרענדז וואָס אָפט טאָן זיצן-אַפּס, פּוש-אַפּס און פּלאַנקען שטיצן, די שטאָק מאַטע קענען שפּילן אַ גוט באַפערינג ראָלע און וועט נישט זיין שווער אויף דער ערד.
פּאָסטן צייט: יולי 25-2022