اگر میں اپنے پڑوسیوں کے شور کرنے کے خوف سے گھر کے ارد گرد کودوں تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

فٹنس ساؤنڈ پروف چٹائی کی سفارش کی جاتی ہے!

微信图片编辑_20220725114629

بہت سے دوست عام طور پر گھر پر کچھ ورزش کرتے ہیں، خاص طور پر اب جب کہ فٹنس سکھانے کے بہت سے آن لائن کورسز موجود ہیں، دیکھنے کے دوران ساتھ چلنا واقعی آسان ہے۔لیکن ایک مسئلہ ہے، زیادہ تر فٹنس موومنٹ میں کچھ جمپنگ موومنٹ شامل ہوں گی۔اگر آپ یہ حرکتیں براہ راست فرش پر کرتے ہیں، تو آپ نیچے پڑوسیوں کو پریشان کر سکتے ہیں، اور پھر پڑوسیوں کے درمیان جھگڑے کا سبب بن سکتے ہیں۔درحقیقت، یہ آسان ہے، یہ فٹنس کے لیے ایک خاص ساؤنڈ انسولیشن پیڈ تیار کرنا ہے، جو آواز کی موصلیت میں اچھا کردار ادا کر سکتا ہے۔
فٹنس میٹ کا کردار
1. آواز کی موصلیت
ایک مخصوص موٹائی کے ساتھ فٹنس فلور چٹائی میں آواز کی موصلیت کا اچھا اثر ہو سکتا ہے، چاہے یہ رسی کو اچھالنا ہو یا دیگر کھیل، یہ مؤثر طریقے سے شور کو کم کر سکتا ہے۔

2. جھٹکا جذب
ورزش کے دوران گھٹنوں جیسے جوڑوں کے لیے حفاظتی اقدامات کرنا ضروری ہے۔فٹنس فلور چٹائی میں ایک خاص ریباؤنڈ اور کشننگ اثر ہوتا ہے، جس سے جوڑوں پر تحفظ کا بہتر اثر پڑے گا۔

3. آرام کو بہتر بنائیں
ان دوستوں کے لیے جو اکثر سیٹ اپس، پش اپس اور پلنک سپورٹ کرتے ہیں، فرش چٹائی ایک اچھا بفرنگ کردار ادا کر سکتی ہے، اور زمین پر سخت نہیں ہوگی۔


پوسٹ ٹائم: جولائی 25-2022