ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਊਂਡਪਰੂਫ ਮੈਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ!
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਖਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੋਰਸ ਔਨਲਾਈਨ ਹਨ, ਦੇਖਣ ਵੇਲੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ।ਪਰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਿਟਨੈਸ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜੰਪਿੰਗ ਅੰਦੋਲਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ.ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਹਰਕਤਾਂ ਸਿੱਧੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਝਗੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਊਂਡ ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਪੈਡ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫਿਟਨੈਸ ਮੈਟ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ
1. ਧੁਨੀ ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ
ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮੋਟਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਫਲੋਰ ਮੈਟ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਧੁਨੀ ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਰੱਸੀ ਛੱਡਣਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੌਲਾ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
2. ਸਦਮਾ ਸਮਾਈ
ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ, ਜੋੜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਡਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।ਫਿਟਨੈਸ ਫਲੋਰ ਮੈਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੀਬਾਉਂਡ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਜੋੜਾਂ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਵੇਗਾ;
3. ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
ਉਹਨਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਬੈਠਣ, ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਅਤੇ ਪਲੈਂਕ ਸਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫਲੋਰ ਮੈਟ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਬਫਰਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜੁਲਾਈ-25-2022